Ver a mi antigua pareja con su novia actual, no puedo decir que fue la mejor de las experiencias, luego de estar huyendo de esa situación, llegó el momento.

Dicen por ahí que para lograr superar los miedos es mejor enfrentarlos, y aunque no fue una situación esperada y es un principio se tornó extraña, rayando lo incómodo; me hizo entender que los ciclos también tienen su fin, que el tiempo es capaz de curarlo todo y que debo tenerme confianza, me sorprendió mi inteligencia emocional, soy más fuerte de lo que pensé jamás ser...

Darme cuenta que las cosas No me pesan a mi, porque yo no quiero para mi vida eso; relaciones amorosas, estabilidad, pareja, compromiso, monotonía, límites, es algo gratificante, me hace conocerme entenderme y poder decir adiós...

JHANOAYRA BB 2011
YA NO ME SIENTO EXTRAÑA EN MI CUERPO, SOY UNA MUJER PLENA EN SOLEDAD QUE NO QUIERE CAMBIAR...

Quizá estas palabras, escritas para un amigo que está pasando por un bajón emocional, puedan servir a otros que como yo han pasado por eso o que está caminando por ese túnel que no  nos da luz en nuestros pensamientos...

"Vívelo AMIGO, has una recopilación de esos sentimientos cronológicamente (escribe un diario), trata de encontrar belleza ese dolor emocional, eso es vivir.... Seguro te ayudará encontrarte en el arte.. Canalízalo, te aconsejo que no lo minimices ni trates de evadirlo, los sentimientos son como hijos del alma, necesitan de toda nuestra entrega y atención...

Quizá es porque he pasado tantas veces por esas depresiones, que he entendido que la mejor y más sana forma de salir de ello es vivirlo, porque mientras uno más lo oculta o trata de luchar contra eso, más frustrado uno se siente... Creo que eso sólo puede entenderlo quien ha transitado esa senda... quien no, quizá le reste importancia a esta etapa de la vida...

Pero recuerda, la depresión bien canalizada es una bendición, una lluvia de aprendizajes interiores, un buen momento para conocerte y prestarte más atención... Creo que cuando la depresión sale a la luz es porque estamos tratando de captar NUESTRA propia atención, por algo los depresivos somos los que generalmente vivimos para los demás, cometiendo el error de no ser egoístas a veces... (el egoísmo sano es bueno, ayuda al autoestima)... "